112 читали · 5 лет назад
Как не уснуть и сохранить продуктивность на всю ночь
Из записок дальневосточной отличницы Поверьте, по ночам не спят практически все, даже те, у кого в зачётке редко проскакивают тройки и хвосты. Они ведь тоже не роботы, живут эмоциями и чувствами, а значит, не всегда успевают сделать все дела и закрыть долги по учёбе. Итак, из практики – как не уснуть, сохранить продуктивность и в максимально короткие часы закрыть дела и, всё-таки, лечь спать. Ночь – коварное время, здесь играет важную роль тот факт, что уснуть Вы можете в любой момент, и произойдёт это даже быстрее, чем щелчок пальцев...
11 месяцев назад
Как хорошо иногда не ложиться спать. Попала на интересную выставку картин.
По моей личной практике после ночного перелёта перед вечерним концертом в этот же день лучше спать не ложиться. Спать будет хотеться всё равно, а вот голова. Голова будет шумящей и распухшей, и куда уж ей там до ясной концертной мысли. По сему, пока после расселения в гостиницу весь оркестр залёг в кровать, я пошла проветривать голову в Новом Уренгое на мороз. Прогулки мои обычно не бывают хаотичными, стараюсь все маршруты на все неожиданные повороты гастролей заранее продумывать дома. В этот раз был в плане Новоуренгойский городской музей изобразительных искусств...