Он засыпает за пять минут, а вы часами ворочаетесь из-за храпа на соседней подушке. Кажется, что это просто особенность сна, к которой можно привыкнуть. Но врачи говорят: постоянный храп рядом – не только про дискомфорт. Это нагрузка на здоровье женщины. Многие годами живут рядом с храпящим партнером и считают это нормой: «Ну, все мужчины храпят», «беруши спасают», «я уже привыкла». Но организм так не считает. Разбираемся, как храп мужа вредит женщине. Даже если кажется, что вы «как-то спите», качество такого сна сильно ниже нормы...

От 30 до 50 % людей это делают регулярно — из ночи в ночь, несмотря ни на какие ухищрения близких они храпят. Что не так с их организмом и можно ли облегчить страдания? Откуда шум? Храп — результат расслабления языка и мягкого нёба и, как следствие, частичной блокады дыхательных путей, приводящей к неравномерному потоку воздуха и вибрациям. Шумовой эффект может быть разным: от тихого, едва различимого до раскатистого, как гром, в зависимости от того, где поток воздуха встречает максимальное препятствие...