Сохраните эту статью — она поможет вам или вашим близким вернуть тишину в спальню и спасти отношения. История реальной женщины и советы сомнолога. Важно: эта статья — не призыв к самолечению. Я делюсь историей и опытом, но каждый организм уникален...

Сначала вывод: женщины храпят так же нормально, как и мужчины. Ничего странного в этом нет. Но если вы сейчас лежите в постели, слушаете "симфонию из пилы" рядом с собой и мысленно спрашиваете "это вообще нормально?" — возможно, вам нужен не философский ответ, а решение, которое вернёт тишину уже сегодня. Долгое время храп считался "мужской прерогативой". Но цифры говорят другое: женщины храпят ненамного реже мужчин — просто реже в этом признаются. Одно исследование показало: 28% женщин в опросах настаивали, что "никогда не храпят", тогда как среди мужчин так отвечали лишь 6,9%...