"Всем известно и понятно, Что здоровым быть приятно. Только надо знать. Как здоровым стать". (Из интернета) Также как многие, я подвергся этому пагубному влиянию. Курил 20 лет. Привык к кашлю по утрам. Но что мне не нравилось, то, что я всё чаще стал простывать, даже летом. Надо было поправлять здоровье. И решил бросать курить. Марк Твен писал, - "Бросить курить легко - сам бросал раз сто". Вот у меня начался такой же период. Заменители разные искал, например, конфеты сосательные - только зубы портишь, жвачки какие-то...