"Как не хотеть сладкого, как перестать есть на ночь, хочется похудеть, но срываюсь постоянно…" - частые комментарии к моим постам в соцсетях. Каждой клетке необходимо питание Что на самом деле происходит? Ваш организм состоит из 100 триллионов клеток, самых маленьких единиц жизни. Да представьте себе, что вы состоите из триллионов живых организмов, 😳 которые слажено работают вместе и каждый из них выполняет свои функции. Каждой клеточке необходимо питание. Если клетка сыта и получила все необходимое - то она здорова и энергична, а значит, здоровы и энергичны вы...

Каждый из нас, ну ладно, почти каждый, хотя бы раз боролся с искушением съесть что-то вкусненькое (часто очень калорийное) перед сном, а иногда – даже среди ночи. Многие информационные источники вокруг...