Грызть ногти — распространенная привычка, на которую многие и не обращают внимания. Она, как правило, является признаком нервозности, эмоционального расстройства или скуки. Кусание ногтей может быть способом снятия стресса и тревоги. Специалисты отмечают, что это одна из физических реакций «бей или беги» точно также, как и учащенное сердцебиение. Скука и разочарование особенно у перфекционистов могут вызывать подобные компульсивные расстройства. Обкусывание ногтей может происходить автоматически, чтобы занять руки...

Грызение ногтей на руках – это распространенная привычка, которая может быть вызвана различными факторами. Некоторые люди начинают грызть ногти под воздействием стресса или тревоги, другие – из-за скуки или просто как привычку. Но независимо от того, что стало источником проблемы, грызение ногтей может иметь серьезные последствия для здоровья и общего самочувствия человека. Если вы хотите избавиться от этой дурной привычки, то первое, что нужно сделать – это понять, почему вы ее начали. Возможно, у вас есть определенный триггер или повод для грызения ногтей...