Интересно, что чаще всего человек начинает задумываться о позах сна только тогда, когда тело уже подаёт какие-то странные сигналы. Неконтролируемый храп, который превращает спальню в «концертный зал», тяжесть в голове по утрам, боль в шее после абсолютно спокойной ночи, ощущение, будто организм всю ночь таскал мешки с цементом. И вот парадокс: многие годами ломают голову, почему здоровье будто «сползает вниз», но никогда не связывают это с тем, как проводят треть жизни – в объятиях подушки. Поза во сне – это уже привычка уровня рефлекса...

Разговоры во сне свойственны 5% взрослого населения планеты. У детей и подростков это случается чаще. На первый взгляд ничего страшного в этом нет. Однако нарушение сна может быть симптомом другого более серьезного расстройства. Говорение во сне - это по-научному сомнилоквия. Как правило, эпизоды бывают непродолжительными (до 30 секунд), но частыми - иногда по несколько раз за ночь. Разговоры бывают в виде диалога или монолога. Человек, говорящий во сне, проснувшись, все забывает. Иногда спящие люди начинают разговаривать на иностранном языке...