Здоровье — Основа Богатства Каждый человек стремится к здоровой и сбалансированной жизни. Однако, современный образ жизни, с изобилием удобной и вкусной, но не всегда полезной пищи, часто делает наше стремление омраченным. Сладкие и мучные продукты соблазняют нас каждый день, и отказаться от них может показаться непростой задачей. Однако, неотъемлемая часть здоровой жизни — это правильное питание, и перестать есть сладкое и мучное возможно, если подойти к этому вопросу с умом и знанием. В этой статье мы представим вам 5 полезных советов, которые помогут вам справиться с этой задачей и начать жить здорово! 1...

Сложные и простые углеводы Сладости и сдоба – одновременно красивые, вкусные, ассоциирующиеся с теплом, комфортом и уютом, да к тому же еще и приносящие немало радости, лакомства. Ну как можно удержаться и не съесть кусочек красивого и приятно пахнущего тортика или пирожка?! Проблема зависимости от сладкого и мучного является широко распространенной и для многих неразрешимой. Чем обусловлена потребность в сладком и мучном? Дело в том, что в таких продуктах содержатся углеводы – основной источник энергии в человеческом организме...