Сладкие продукты в некоторых семьях составляют до 50% суточного рациона. Это что за геноцид? Кто поручил истреблять человечество? Сахар - это главный яд в жизни человека. И я это сейчас докажу... Что произойдёт с вами, если вы, накануне тренировки съедите тортик или пирожное? И перед тренировкой сделаете то же самое... У вас будет примерно такое же ощущение, как если бы вы накануне выпили 0,5 л водки. Ваш организм будет отравлен. Вы не сможете тренироваться так, как можете. Вы ничего не сможете...

Никогда не был сладкоежкой, в детстве меня было не заманить конфеткой. Но никогда не отказывался от вкусного варенья и «Наполеона», а торт «Рыжик» пёк сам. Шли годы, а пытливый ум не давал покоя: почему люди курят и не могут бросить? Почему сладкоежкам даже врачи не могут запретить есть сладкое и сахар? Все эксперименты решил ставить на себе, подкрепляя научным подходом и анализом. И вот уже 5 лет я каждые полгода узнаю с помощью «Инвитро» уровень сахара и холестерин. А этот пост — «во все стороны»:...