567 читали · 6 лет назад
Как не есть сахар?
Никогда не был сладкоежкой, в детстве меня было не заманить конфеткой. Но никогда не отказывался от вкусного варенья и «Наполеона», а торт «Рыжик» пёк сам. Шли годы, а пытливый ум не давал покоя: почему люди курят и не могут бросить? Почему сладкоежкам даже врачи не могут запретить есть сладкое и сахар? Все эксперименты решил ставить на себе, подкрепляя научным подходом и анализом. И вот уже 5 лет я каждые полгода узнаю с помощью «Инвитро» уровень сахара и холестерин. А этот пост — «во все стороны»:...
8091 читали · 1 год назад
Не ем сахар 3 года. Что изменится, если отказаться от сладкого? Спойлер: не то, о чем пишут в сети!
Готова поспорить, большинство будет ждать других выводов. Тех, что описывают в статьях "Что будет, если отказаться от сахара?". Или "5 волшебных перемен с моим организмом после отказа от сахара". На самом деле перемены есть, но это совсем не тот бравадный список, который обычно сочиняют копирайтеры. Это люди, у которых заказали текст на эту тему, но которые сами не практиковали отказ от сахара. (И это нормально, п.ч. в следующий раз им закажут текст о 5 креативных стрижках - не стричься же им во все 5 форм)...