Иногда мозг остается в рабочем режиме, даже когда возвращаетесь домой или отключаете компьютер. Если это входит в привычку, то может здорово испортить жизнь, да и на карьере отразится плохо. В культуре «личной эффективности» легко спутать вовлеченность с трудоголизмом. Кажется, чем больше времени вы посвящаете работе — даже мысленно — тем выше результат. На самом деле происходит обратное: перегрузка снижает продуктивность, мешает креативности и подрывает здоровье. Мозг — самый прожорливый орган. Занимая 2% массы тела, он потребляет 20% энергии...

Наше прошлое может вызывать приятные воспоминания, а для кого-то оно является тормозом в жизни. Многие сожалеют об совершенных ошибках, кто-то хочет всё забыть и больше к этому не возвращаться. В чем причина того, что мы корим себя за наше прошлое? -Боязнь совершать ошибки. Совершаемые нами ошибки-это опыт. Без этого мы бы и не узнали как поступать правильно, чтобы не совершать данных ошибок вновь. Каждый провал или несправедливое отношение к кому-либо, оказывается нам уроком. В жизни еще будет много радостей, огорчений и ошибок, из этого и состоит жизнь...