В этой статье _____________ Что такое панические атаки на самом деле Панические атаки - это лишь ОДИН ИЗ симптомов тревожного расстройства. Это частичка большой проблемы. Просто панические атаки очень ярко и болезненно протекают, поэтому мы переживаем в первую очередь из-за них. Но проблема гораздо объемнее и лежит глубже. Почему ПА - это лишь симптом расстройства, и почему проблема лежит глубже, расскажу на примере. Имена и факты о реальных людях я намеренно искажаю, дабы соблюсти конфиденциальность...

Огромная и актуальная тема. В интернете масса информации о ПА и о том, как от них избавиться. Советуют разное, но все сводится к одному - не избегать, доказать мозгу, что они не опасны и паниковать не стоит. Но люди, плавающие, знающие, в курсе, что не все так просто. Иначе, почему, несмотря на обилие информации о них, они все еще у вас есть? Вот именно. В статье я четко пропишу этапы терапии панических атак, как с ними справиться и как не допустить ошибок, чтобы в конечном итоге, у вас все получилось...