Ко мне часто приходят с фразой: «Я не понимаю, что чувствую». Как выключается навык чувствовать Когда ребёнок злится, пугается или плачет, взрослые рядом чаще всего реагируют одним из двух способов: либо помогают прожить это состояние, либо просят его убрать — «не плачь», «ну что ты психуешь», «соберись». Второй сценарий встречается гораздо чаще. Так формируется привычка: почувствовал — сразу заглушил. Со временем это становится автоматическим настолько, что человек перестаёт замечать сигнал. Эмоция гасится раньше, чем успевает дойти до сознания...