Перфекционизм мешает жить: как ослабить его хватку
Аня, 29 лет. Год не может дописать сайт-портфолио, хотя мастер она сильный. Говорит: «Пока не будет идеально, не выложу, стыдно же». А сама третий месяц не спит нормально и всё переделывает по кругу. Перфекционизм — это не про высокие стандарты, это про страх: пока не идеально, меня нельзя показывать. Я двенадцать лет работаю психологом в проекте «Наедине с собой» и вижу, как этот страх под маской требовательности останавливает талантливых людей. Со стороны перфекционизм выглядит почти как достоинство: человек тщательный, ответственный, планку держит...