Итак, стремление к перфекционизму заключается в охватывающем человека желании достичь в чём-либо совершенства. Это погоня за несуществующим идеалом. Результат непременно должен быть безупречен, в противном случае он видится бессмысленным. Перфекционизм бывает разным. Более-менее нормальное проявление перфекционизма - желание человека максимально качественно проделать свою работу. Это состояние - практически вариант нормы. И полная противоположность этого состояния - болезненный перфекционизм. В этом случае человек, все забыв, гонится за идеалом. Его пронзает дикий страх ошибиться. Страх промаха просто парализующий...

Перфекционизм, хоть и может показаться положительным качеством, на самом деле может серьезно отравлять жизнь. Перфекционисты часто неустанно стремятся к идеалу, из-за чего испытывают хронический стресс, тревогу и имеют низкую самооценку. И если эта черта сильно влияет на вашу жизнь, нарушая баланс между стремлением к совершенству и признанием собственных достижений и ценности, то с перфекционизмом нужно бороться. На часто задаваемые вопросы о перфекционизме и о том, как выходить из этого состояния, ответила Елизавета Черемохина — клинический психолог, травматерапевт и специалист по арт-терапии...