890 читали · 1 год назад
Никто не идеален: что делать, если перфекционизм отравляет жизнь
Некоторые люди стараются делать все лучше всех. Но порой стремление к совершенству мешает. Выясняем, как определить перфекционизм, что кроется за этой психологической установкой и как ее скорректировать Чувствуете боль от любого несовершенства? От нее вполне возможно избавиться. Что такое перфекционизм Перфекционизм — это стремление быть безупречным, идеальным во всем. Суть перфекционизма в том, что мы предъявляем к себе и другим слишком высокие требования и верим, что они должны с легкостью реализоваться...
860 читали · 3 года назад
Как избавиться от перфекционизма во всем: психология
Итак, стремление к перфекционизму заключается в охватывающем человека желании достичь в чём-либо совершенства. Это погоня за несуществующим идеалом. Результат непременно должен быть безупречен, в противном случае он видится бессмысленным. Перфекционизм бывает разным. Более-менее нормальное проявление перфекционизма - желание человека максимально качественно проделать свою работу. Это состояние - практически вариант нормы. И полная противоположность этого состояния - болезненный перфекционизм. В этом случае человек, все забыв, гонится за идеалом. Его пронзает дикий страх ошибиться. Страх промаха просто парализующий...