Некоторые люди стараются делать все лучше всех. Но порой стремление к совершенству мешает. Выясняем, как определить перфекционизм, что кроется за этой психологической установкой и как ее скорректировать Чувствуете боль от любого несовершенства? От нее вполне возможно избавиться. Что такое перфекционизм Перфекционизм — это стремление быть безупречным, идеальным во всем. Суть перфекционизма в том, что мы предъявляем к себе и другим слишком высокие требования и верим, что они должны с легкостью реализоваться...

Перфекционизм, хоть и может показаться положительным качеством, на самом деле может серьезно отравлять жизнь. Перфекционисты часто неустанно стремятся к идеалу, из-за чего испытывают хронический стресс, тревогу и имеют низкую самооценку. И если эта черта сильно влияет на вашу жизнь, нарушая баланс между стремлением к совершенству и признанием собственных достижений и ценности, то с перфекционизмом нужно бороться. На часто задаваемые вопросы о перфекционизме и о том, как выходить из этого состояния, ответила Елизавета Черемохина — клинический психолог, травматерапевт и специалист по арт-терапии...

Страх перед неудачей, стремление выполнить любое дело идеально и, как следствие, низкая продуктивность в решении комплексных задач характеризуют человека-перфекциониста. С одной стороны, быть перфекционистом неплохо. Такие люди выполняют порученное им дело аккуратно, точно, и в правильности их решений нет причин сомневаться. Но иногда перфекционизм приобретает черты психического расстройства, справиться с которым возможно лишь с помощью специалиста. Признаки перфекционизма Человека, страдающего хроническим...