У каждого в жизни бывают моменты, когда становится невыносимо плохо и больно. Это может быть от разрыва или ссоры с любимым или значимым человеком, измены, предательства. Накатывает тяжёлая волна злости, обиды, накрывает, валит с ног, становится трудно дышать, появляется состояние безысходности, потери сил, опоры. Что делать в такой ситуации, как себе помочь? Во-первых, надо постараться выпустить из себя подавленные эмоции злости и обиды, гнева, безысходности. Они сидят в теле. Надо не сдерживаться...

Скользко. Мы идем на работу, отводим детей в школу или садик, топаем до машины, автобуса по легкому снежку, который припорошил лед. В какой-то момент делаем шаг и понимаем, нога поехала вперед, мы инстинктивно вздергиваем голову и отклоняем корпус назад, что приводит к еще более быстрому проскальзыванию ноги. Далее, мы падем, выставляя руку назад снова на рефлексе, пытаясь смягчить падение, но с высоты своего роста падем больно и еще бьемся затылком о лед. Травма руки, сотрясение мозга и целый букет всяких неприятностей, которые могут случиться...