Как не бояться выступать? Что делать, если говорить на камеру — сложно и страшно? Как перестать думать, что о вас подумают люди? Я — специалист по работе со страхом сцены. Всего за 3 недели помогаю своим клиентам избавиться от страхов и волнения перед живыми выступлениями и онлайн-эфирами и записью себя на видео. Гарантирую — уже следующее ваше выступление пройдет уверенно и свободно, а записывать видео вы будете также быстро, как щелкать семечки. Сначала — диагностика. На ней я задам вам несколько вопросов и мы нащупаем причины вашего волнения. Те самые, которые отделяют вас от вашего свободного и уверенного выступления...

Из всех форм умственной активности беспокойство - наихудшая. Хуже может быть только ненависть, которая полностью разрушает человека. Беспокойство бессмысленно. Это пустая трата умственной энергии. Оно создаёт биохимические реакции, которые причиняют вред телу, - от расстройства желудка до остановки сердца. Так что же нам делать с этим? Как перестать тревожиться перед публичным выступлением? Здоровье улучшается сразу после прекращения беспокойства. Любая болезнь изначально создаётся в уме! И мы с вами не раз об этом слышали...

очень много людей боятся выступать, это связано с неуверенностью. Неуверенность в себе ощущается, потому что среди ваших представлений о себе и о мире есть определенные убеждения. Эти убеждения приводят вас к определенному типу мышления, самокритике, сомнениям в своих способностях, защитному поведению, что, в свою очередь, и вызывает ощущение неуверенности в себе. Неуверенность в себе сопровождается мыслями, эмоциями и поведением. например: с чем это может быть связано? Эмоции могут быть различны,...