1862 читали · 1 год назад
Акрофобия: откуда берется страх высоты и как его побороть
Бояться высоты — нормально. Но этот страх должен быть рациональным и соответствовать ситуации. Рассказываем, что такое акрофобия, откуда она берется и как ее вылечить Страшно лишний раз посмотреть в окно, если находитесь выше десятого этажа? Полет в самолете для вас — настолько страшная пытка, что вы готовы отказаться от отпуска? Возможно, вы страдаете акрофобией — патологической боязнью высоты. Материал прокомментировали: Вячеслав Донин, психолог, специалист сервиса по подбору психологов Alter,...
326 читали · 11 месяцев назад
Как побороть страх высоты
Инстинкт самосохранения подсказывает, что лучше держаться подальше от резко обрывающихся скал, высоких крыш и мостов. Бояться высоты нормально, но только в том случае, когда страх рационален, то есть обусловлен внешними угрозами. Но случается так, что поездка в машине по горному серпантину вызывает приступ паники, а от взгляда в окно на десятом этаже накатывает тошнота. Ещё больше проблем возникает, когда человеку страшно даже забраться на стремянку, чтобы забить гвоздь в стену. Возможно, причина в акрофобии: иррациональной, патологической боязни высоты...