Узнаем о том, как справиться с тревогой по поводу грядущих родов и войти в процесс легко и с удовольствием.

На данный момент я уже на финишной прямой. 39 неделя - то время, когда малыш может появиться в любой момент и понимать это, мягко говоря, тревожно. Тем не менее, я нашла для себя несколько верных способов борьбы со страхами. 1. Принять страх Сказать себе "да, я боюсь". Потому что это правда. Такого опыта в моей жизни еще не было и никакие документальные/обучающие/просто фильмы о родах никогда не заменят реального опыта. Принять свой страх важно. Только приняв его, с ним можно начать работу. 2. А боюсь я...