На улице у меня возникают тревожные мысли, что прохожий может меня ударить, оскорбить. Конечно, женщин, детей и стариков я не боюсь. Но мужчина или компания подростков вызывают страх. Алина, 21 год Здравствуйте. Раз вы обратились за помощью, значит готовы понимать свое состояние и принимать меры по снижению уровня тревожности. Для начала я предлагаю определить, что с вами происходит. По тому, что и как вы описали, я могу предположить, что вы испытываете навязчивые тревожные состояния выборочного характера...

В психологии страхи разделяют на два типа: объективные и субъективные. К объективным относятся те фобии, которые имеют основание. К примеру, утонуть, попасть под машину, прыгать с парашютом. К субъективным – те, что не имеют никаких оснований или же вызваны единичным негативным опытом. Страх подхода или эффект "каменных ног" может возникнуть из-за неудачного знакомства или неуверенности в себе. Так что это скорее субъективный вид фобии, а это значит, что от такого страха можно избавиться без участия специалистов, по крайней мере попытаться...