🌸 Как перестать бояться счастья
Странный вопрос, правда? Казалось бы, все люди стремятся к счастью. Но сколько раз вы ловили себя на мысли: Этот внутренний страх счастья — феномен, который психология и нейронаука изучают всё активнее. И оказывается, у него есть глубинные корни: бессознательные сценарии, травмы детства, нейронные привычки мозга и эмоциональные блоки. 1️⃣ Вы чувствуете тревогу, когда всё спокойно. 2️⃣ Вы ищете подвох, даже когда всё хорошо. 3️⃣ Вы откладываете важные шаги («потом будет хуже»). 4️⃣ Вы не позволяете себе отдыхать, наслаждаться, радоваться...
3239 читали · 3 года назад
Как научиться радоваться жизни
Перестать бояться смерти - это не значит хотеть умереть, а значит воспринимать жизнь как есть - миг, который растянут до Вечности и просто жить, а не готовиться к настоящей жизни, которая должна случиться чуть чуть позже. Не нуждаться в материальном - не значит отказаться от материального, а перестать зависеть от этого. Одинаково счастливо жить и во дворце, и на улице, и с миллионами долларов на счетах в банках, и с пустыми карманами. Не нуждаться в общении с людьми - это не значит быть одному. Это...