После вечеринки со спиртным многие сталкиваются с неприятными ощущениями, омрачающими утро. Знакомая картина: головная боль, ломота в мышцах, неприятные ощущения в области живота от «безобидного бокала». Разберём механизмы, стоящие за похмельем, определим основные причины болей после алкоголя и предложим простые, но эффективные советы по их облегчению. Этанол, содержащийся в напитках, влияет на метаболизм, водно-солевой баланс, нервную систему. Каждая новая порция спиртного усугубляет состояние...

После весёлой вечеринки приходит расплата: слабость, тошнота, головная боль. Это не что иное, как следствие алкогольной интоксикации. Организм активно выводит токсины, но ресурсы не бесконечны. Вот почему важно помочь ему восстановиться. Алкоголь снижает уровень жидкости в теле, нарушает баланс электролитов, истощает витамины и даже влияет на мозг, что вызывает тревогу и усталость. Дегидратация — главный враг после алкоголя. Начните с большого стакана чистой воды. Для восстановления баланса полезно добавить минералы...