Каждый из нас хотя бы раз переживал, когда в голове крутятся мысли, а сердце стучит быстрее от волнения. Но что, если я скажу вам, что беспокойство — это не просто трата энергии, а настоящая ловушка, которая мешает вам достигать целей и жить в настоящем моменте? ❌ Беспокойство — это иллюзия контроля Многие из нас переживают, думая, что если мы будем волноваться, то сможем предотвратить неприятности. Но на самом деле — беспокойство не контролирует будущее. Оно лишь создаёт ложное чувство безопасности, забирая наши силы и фокус...

Редкий современный человек далек от суеты и беспокойства. Сохраняет уверенность в завтрашнем дне. Живет на полную катушку, позволяя себе любые удовольствия. Стресс - главный недуг 21 века. Он становится причиной расстройств, проблем с сердцем, мигрени. Сегодня поговорим о том, как не дать стрессу возобладать над вами. Предостеречь переход беспокойства в хроническую стадию. Удивительно, насколько простыми и жизненными покажутся данные советы. Но, почему тогда вы не следовали им до момента прочтения статьи? Ставьте лайк и обязательно подписывайтесь на блог Медитация Онлайн...