Сухие фрукты - это фрукты, которые были высушены и затем сохранены для дальнейшего использования. Они могут быть использованы в качестве ингредиента в различных блюдах, напитках, десертах и других продуктах питания. Сухие фрукты могут быть как свежими, так и сушеными, и содержат много полезных веществ, таких как витамины, минералы и антиоксиданты...

Разбираемся в пользе сухофруктов. Сухофруктами называются высушенные ягоды и фрукты с остаточной влажностью примерно 20%. Для их приготовления подойдут яблоки, малина, груша, шиповник, клубника, бананы, вишня, виноград, манго и так далее. Сухофрукты принято считать полезными продуктами питания, помогающими организму восстанавливаться. Их ежедневное употребление укрепит здоровье. Полезны ли сушеные фрукты? Да, сухофрукты полезны. В них содержится много клетчатки. Она поддерживает здоровье желудочно-кишечной системы организма и нормализует вес и обмен веществ...