Думаешь, что осознанные сновидения – это понятие из альтернативной науки? Вовсе нет! Ученые уже признали, что управлять снами вполне возможно, и даже придумали, зачем и кому это может пригодиться. Большинство из нас ложится спать и не представляет, какой именно сон приснится. Более того, основная часть увиденных сновидений, в первые 5 минут после пробуждения забываются навсегда. Но у тех, кто научился управлять своими снами, дело обстоит иначе: они могут планировать свои сны и управлять их сценарием, не просыпаясь...

Некоторые хорошо помнят свои сны, но вот сюжетов, в которых к вам прискакал принц на белом коне или вы гоняете на крутой машине, не так уж и много. Оказывается, запрограммировать себя на сон, который будет по душе, вполне реально. В беседе с «Секретом» врач-сомнолог, терапевт филиала израильской клиники «Хадасса» в международном медицинском кластере «Сколково» Максим Новиков рассказал, как это работает. Эксперт объяснил, что сон — это субъективное восприятие образов, которые возникают в сознании спящего человека...