Читатель спросил: «Слышал, что можно управлять снами. Летать, менять сюжет. Это правда? Как научиться? Безопасно ли?» Отвечаю как человек, который изучал эту тему: да, можно влиять на сны. Это называется осознанные сновидения. Научно подтверждено. Осознанное сновидение (ОС), это когда во сне понимаете, что спите. Обычный сон: не понимаете, что спите, не контролируете сюжет. Осознанный сон: понимаете «это сон», можете влиять на сюжет. Можете: летать, проходить сквозь стены, вызывать объекты, останавливать кошмары...

Сон - неотъемлемая часть нашей жизни и порой возникает желание управлять им, менять что-то, а реально ли это? Осознанные сны — это состояние, в котором человек во время сна осознаёт, что спит, и может частично или полностью управлять сюжетом, действиями и окружением сновидения. Это явление находится на стыке психологии, нейробиологии и даже философии. Вот ключевые аспекты, которые помогут глубже понять тему: - Состояние, при котором спящий сохраняет критическое мышление и понимает, что находится в сновидении...