4. Зачем о них говорить? Решила структурировать. Здесь не буду делать акцента на различиях между чувствами, эмоциями, переживаниями и т. д. — «чувства» в повседневно-бытовом смысле. Короткий ответ на эти вопросы «для чего это нужно»: 1. Для выживания. 2. Для проживания жизни. Своей жизни! В соответствии со своей индивидуальностью! В отличие от «жизнь проходит мимо», «живу чужой жизнью» и «зачем вообще жить?». 3. Для создания, поддержания и развития отношений с другими людьми. Что в свою очередь нужно для выживания, проживания своей жизни и повышения качества жизни...

Большинство из нас обладает стандартной пятеркой чувств: зрением, слухом, обонянием, вкусом и тактильными ощущениями. Однако все они дают нам возможность почувствовать мир вокруг себя. Но то, что происходит внутри нас, порой бывает очень сложно понять даже самому человеку, не говоря уже о том, чтобы объяснить свои переживания другим. Умение выражать свои эмоции словами играет важную роль не только в межличностной коммуникации, но и в выстраивании диалога с самим собой. Именно поэтому этот навык необходимо развивать. Давайте узнаем, как научиться выражать словами то, что чувствуешь внутри себя. Больше практики Чтобы освоить любой навык, необходимо тренироваться...