Ошибки восприятия, или когнитивные искажения, — это систематические отклонения от рационального мышления и принятия решений, вызванные тем, как наш мозг обрабатывает информацию. Они могут влиять на наше восприятие мира, наши суждения, решения и поведение. Важно понимать, что когнитивные искажения — это не признак глупости или некомпетентности. Они являются естественной частью человеческого мышления, возникающей из-за стремления мозга упростить сложные процессы и быстро принимать решения. Хотя когнитивные...

Вот 5 распространённых ошибок восприятия, которые мешают свободному самовыражению. Многие ждут, что проявляться получится только тогда, когда «будет уверенность», «будет ресурс», «будут идеальные обстоятельства». Однако в когнитивной психологии описан феномен обратной зависимости уверенности и действия: чувство уверенности не предшествует действию, а формируется в результате получения опыта (Bandura, 1977; Schunk, 1989). Это связано с концепцией самоэффективности — устойчивого ощущения: «я могу»...