Каждая мышца организма человека — это орган, который имеет своё происхождение, развитие, строение и местоположение. Мышцы, прикреплённые к скелету, называются скелетными мышцами. Они состоят из поперечно-полосатой мышечной ткани, которая сокращается под воздействием нервных импульсов. Таким образом мышцы обеспечивают перемещение организма в пространстве, сохранение равновесия, дыхательные движения и др. Мышцы — активная часть опорно-двигательной системы. Мышцы снабжены кровеносными сосудами и нервами...

Выполняя упражнения многие даже не задумываются почему те или иные движения задействуют определенную группу мышц. В данной статье будет указаны функции мышц и подходящие упражнения для их проработки,подробнее о технике выполнения я расскажу в своих следующих работах,не забывайте подписываться и ставить колокольчик для того чтобы не пропустить полезную информацию про здоровый образ жизни. Статья будет выстроена по логике снизу вверх,начнем мы с икр,а закончим шеей. ВАЖНО-из-за особенностей строения...