Привет, уважаемый читатель. Я продолжаю рубрику по анатомии тела человека в кратком, доступном виде, который вы сможете использовать в своём тренировочном процессе. В данной статье я хочу поговорить об анатомии мышц плечевого пояса и рук и их основных функциях в нашем организме. Дельтовидные мышцы, это поверхностные мышцы плеча, образующие его наружный контур. Подразделяются дельтовидные мышцы на три пучка: Передние дельтовидные мышцы берут своё начало от акромиального конца, средние от акромиона и задние от ости лопатки соответственно...

ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Если человек периодически страдает от напряжения в мышцах шеи, в его жизни, несомненно, нужно что-то менять. Как минимум начать уделять особое внимание этой части тела. Шейный и поясничный — самые уязвимые отделы позвоночника. Они испытывают повышенную нагрузку: из-за анатомических особенностей их подвижность значительно больше остальных. Причины дискомфорта в шейном отделе разнообразны. Иногда без участия докторов не обойтись. Для большинства людей они тесно связаны с недостаточной...