Утром туман, вечером роса... А между тем, многие уверены: если ты не проснулся до рассвета, то уже отстал от жизни. Но правда ли это? Разбираемся вместе с *Домашним Оракулом*! ☀️ Вы когда-нибудь задумывались, почему одни люди полны энергии по утрам, а другие только к обеду начинают "оживать"? Это связано с так называемыми хронотипами — индивидуальными ритмами активности организма. Жаворонки - это те, кто предпочитает ранние подъёмы и продуктивные утренние часы. Совы - это те, кто достигает пика своей активности ближе к вечеру или даже ночью...

А вы – один из таких? Наука не против, чтобы мы были совами! Исследования показывают, что люди, которые поздно ложатся, живут дольше. Вы все слышали поговорку: «Кто рано встает, тому Бог дает»? По-моему, это хуже всего! В основном это предполагает то, что тот, кто рано встает, должен быть готовым выполнять любую работу. Не думаете же вы, что вам что-то «дадут» лишь за то, что вы рано встали? Вы любите поспать подольше? Можете назвать себя совой? К тому времени, когда изнеможенные ранние птички ложатся...