"Похудеть легко! Я сама худела четыре раза. Все четыре - успешно!" Однажды, я уже писала пост с таким заголовком)) Похудеть, при приложении усилий, действительно несложно, а вот удержать результат - сложнее в разы, да еще и не навредив здоровью при этом. Чередование набора веса и похудений называются "качели" - туда-сюда. В этой статье расскажу подробнее об этих "качелях" и какие у них последствия (спойлер: ничего хорошего, но кто предупреждён, тот вооружён). Поехали! Долго думала, но решила, что такая важная тема заслуживает отдельной статьи...

Садовые качели должны не только удачно вписываться в ландшафтный дизайн, но в первую очередь быть надёжными и обеспечивать безопасный отдых. А потому, прежде чем приступить к выбору модели садовых качелей, определитесь, сколько человек будут на них размещаться одновременно: романтическая пара, семья с детьми или небольшая дружная компания. Этот показатель называется «Максимальная нагрузка», а для его расчёта можно использовать правило: 1 человек = 100 кг. Это позволит рассчитать максимальную нагрузку с запасом прочности...