Приветствуем всех в нашем блоге! Мы - школа танцев МАРТЭ. Здесь мы рассказываем вам о различных танцевальных направлениях, о звездах и о пользе танцевального искусства не только для детей, но и для взрослых. Сегодня поговорим с вами про танец степ. Кстати, многие считают, что это вовсе не танцевальное искусство, а музыкальное. Но это с какой стороны посмотреть. Вообще, конечно, степ- это американский танец, но после появления там она стал не менее популярным и в Европе. В американской чечетке (да-да,...

Степ-тренировка — это популярный вид кардионагрузки, который базируется на движениях из танцев с использованием специальной степ-платформы. Как похудеть с помощью степа — об этом в материале «РБК Спорт». Степ-тренировки оказывают благотворное влияние на общий тонус организма, способны помочь в корректировке веса и позволяют получить стройную, подтянутую и рельефную фигуру. Степ-тренировка — это не только физическая активность, но и увлекательное занятие за счет атмосферы групповых тренировок. Но заниматься можно и дома самостоятельно...