Метание гранаты — одно из легкоатлетических упражнений, которое используется в качестве вспомогательного развития и совершенствования метательных навыков у спортсменов. Состязания высшего уровня по данной дисциплине не проводятся, однако данный вид метания остается распространенным. Входит в программу школьных уроков физкультуры, применяется в армии, а также при сдаче норм ГТО. Способы метания гранаты Таковых всего два — на дальность и на точность. Снаряд, используемый для метания — это учебная граната весом 0,5 кг для юниоров и 0,7 кг для взрослых спортсменов...
Метание ― спортивная дисциплина, в которой различают много разновидностей. Спортивные соревнования устраивают по метанию копья, гранаты, мяча, диска, молота и т.д. Различают метание с прямого разбега, из круга, толкание. В данном виде спорта спортсмену приходится демонстрировать комплекс силовых и скоростных способностей, ловкость, гибкость, концентрацию движений. Задачей спортсмена является метнуть спортивный снаряд на максимально далекое расстояние. Определяющее значение в соревновании имеет скорость, которой спортсмен способен достичь при разбеге. Определенный вариант гена PPARG, оказывающий влияние на рост мышц, отвечает за предрасположенность к метанию. Причем чем выше спортивная квалификация исследуемых спортсменов, тем чаще встречается этот вариант. Узнать свою предрасположенность к метанию вы можете с помощью ДНК-теста «Спорт» или «Генетический паспорт».