В нашем кишечнике обитают множество бактерий, без которых наша жизнь была бы невозможной. Они помогают нам переваривать пищу, бороться с инфекциями и даже получать витамины. Однако может случиться так, что из союзников они превратятся во врагов, и что же будет тогда? Микрофлора уникальна, но изменчива Микробиотический состав кишечника уникален у каждого человека. То, какие микроорганизмы будут входить в микрофлору, зависит от многих факторов: возраст, пол человека, какую пищу он ест и даже регион, в котором он обитает...

Внутри нас существует целый невидимый мир — и имя ему микробиом кишечника. Это не поэтический образ, а вполне реальная экосистема, населенная триллионами крошечных обитателей: бактериями, вирусами, грибками и даже микроскопическими паразитами. Они живут внутри нашего кишечника, взаимодействуют друг с другом, с нашими клетками и... с нами самими. Сегодня наука всё больше внимания уделяет этому внутреннему микромиру. Всё больше исследований подтверждает: от состояния микробиома напрямую зависят пищеварение, иммунитет, настроение и даже работа мозга...