В этой статье мы разберемся, что же такое техника плавания и как лучше понимать и воспринимать понятие "техника плавания". Приятного чтения. Будем очень благодарны за лайк и репост статьи, это важно для нас❤️ И так, поехали разбираться⚠️ Техника плавания — это совокупность рациональных движений, с помощью которых наиболее эффективно решается поставленная задача.  Техника спортивного плавания — совокупность или система индивидуальных рациональных движений пловца, регламентированных правилами соревнований, позволяющих ему достичь высокого спортивного результата...

Сразу хотела назвать пост: гид для чайников, но потом решила, что будет не совсем некорректно. Да и на личном  опыте знаю, что некоторые ученики даже после пару лет практики йоги в студии не всегда могут ответить на вопрос, в чем разница между виньясой, вьяямой и асаной. Давайте расставим точки над i? Асана О том, что такое асана и чем она отличается от позы, я уже писала здесь, поэтому повторяться не буду. Только подытожу: неподвижно, устойчиво и спокойно (что логично, — ведь как неустойчивое может быть спокойным?)...