18,4 тыс читали · 1 год назад
Как принимать витамин D правильно
Давайте разбираться, нужен ли нам витамин D или нет? Мифы и реальность. Я, Флегонтова Елена Александровна, рада вас приветствовать на своём канале. Итак, витамин D. Зачем он нужен? Если ты целое лето провёл на море или всего лишь несколько недель, вы думаете, этого вам хватает? Витамин D- мы его по привычке называем витамином, но на самом деле это вещество, которому приписывают функцию гормона, поскольку он участвует в большом количестве метаболических процессов в нашем организме, начиная от минерального...
4 месяца назад
Принимай витамин D правильно: Всё о гормоне, его дефиците и правильной дозировке
Витамин D, хотя и называют «витамином», на самом деле является прогормоном, который играет ключевую роль в функционировании организма. Особенно важен он для мужского здоровья, так как напрямую влияет на уровень тестостерона. Дефицит этого вещества может привести к ряду серьёзных проблем. В этой статье мы расскажем, как правильно принимать витамин D, в каких продуктах его искать и какие последствия вызывает дефицит. Витамин D — это жирорастворимый прогормон, который регулирует более 5000 генов и участвует в 3000 биохимических реакциях организма...