Основы техники и биомеханика. Момент инерции и фаза полета. Движение ног, постановка стопы и приземление. Движение рук и осанка. Как еще можно усовершенствовать технику? Подробный разбор и рекомендации тренера. Бег — естественная локомоция человека, один из простых видов передвижений. Наиболее распространенный вид физических упражнений, который входит во многие виды спорта, а также в комплекс ГТО. Значительное число разновидностей бега является основой беговых дисциплин в легкой атлетике. Бег — циклическое локомоторное движение...