Почему людям снятся сны во сне, к чему бывает такой феномен и что он значит по психологии и народным трактовкам. Простыми словами о том, стоит ли волноваться, если снится сон во сне. Представьте: вы просыпаетесь, идёте на кухню, наливаете себе чай, слышите, как шумит чайник, чувствуете запах хлеба… Всё кажется абсолютно реальным. Но вдруг что-то ломается — и вы понимаете, что это был сон. Вы снова открываете глаза — и опять то же самое. Это и есть феномен «сон во сне». Он настолько странный и пугающий,...

—Фазы сна —Цикл сна —Гормоны Как многим известно, сон делиться на две фазы: -Фаза быстрого сна— ФБС (или как говорят в мире умных людей «Сон с быстрым движением глаз» т.е «Rapid Eyes Movements») или REM-сон, который занимает около 25% времени сна. Характеризуется высокой мозговой активностью и часто сопровождается сновидениеями. -Фаза медленного сна— ФМС ( «Медленноволновой сон»), что по английцки есть «None-REM» или NREM-сон - глубокий сон, в который человек входит в течение первого часа после бодрствования...