1 год назад
Болезнь айтишников. Что такое гиподинамия и чем она опасна — объясняет реабилитолог
Гиподинамия характеризуется недостаточной физической активностью человека. В современном мире, где технологии делают нашу жизнь более комфортной, но при этом менее активной, гиподинамия стала серьёзной проблемой для здоровья. Это состояние может быть вызвано разными причинами: сидячий образ жизни, работа за компьютером, отсутствие регулярных тренировок или даже просто лень двигаться. О причинах, последствиях и опасностях гиподинамии «Секрету» рассказала Дарья Кавуненко, врач-реабилитолог, специалист по коррекции осанки...
1268 читали · 3 года назад
Признаки нехватки двигательной активности проявляющиеся на нашем самочувствие
Каждый живой организм так устроен, что для нормального функционирования ему требуется постоянное движение, максимум физической активности. Но жизнь современного человека все реже и реже предоставляет возможность двигаться столько, сколько необходимо. Нехватка физической активности (гиподинамия) – это одна из самых больших проблем современного человечества. Статья ознакомительного характера. Консультируйтесь с врачом/специалистом перед применением рекомендаций! Как проявляется гиподинамия? По данным ВОЗ, малоподвижный образ жизни сегодня ведут минимум 25 % всего населения планеты...