Содержание: 1.Что такое морская капуста. 2.Состав и калорийность. 3.Чем полезна морская капуста. 4.Полезна ли консервированная морская капуста. 5.Польза и вред сушеной морской капусты. 6.Можно ли есть морскую капусту при похудении. 7.Морская капуста в медицине. 8.Морская капуста в косметологии. 9.Вред и противопоказания. 10.Как выбрать и хранить морскую капусту. 11.Как приготовить морскую капусту. 12.Как правильно есть морскую капусту. 13.Можно ли давать морскую капусту животным. 14.Интересные факты о морской капусте...

Введение Морская капуста - это кладезь питательных веществ и, без сомнения, одно из самых ценных морских растений, доступных человеку. Этот удивительный "морской огород" таит в себе множество полезных свойств, которые способны оказать благотворное влияние на наше здоровье. Недаром морскую капусту называют настоящим суперфудом - она заслуживает того, чтобы занять достойное место в рационе каждого, кто заботится о своём благополучии. Давайте подробнее рассмотрим, почему морскую капусту стоит включить в свой повседневный рацион питания...