С точки зрения построения правильного рациона питания интересно разобраться в том, для чего мы предназначены. Какая пища для нас естественна? Интересно сравнить питание и физиологию людей с животными на основе того, что говорят ученые. Строение зубов Про зубы-резцы. Рот всеядных животных и животных-хищников снабжен острыми короткими резцами. Резцы травоядных широкие, плоские и длинные - такими не прокусить плоть, но можно успешно перетирать богатую грубой клетчаткой растительную пищу. В измельченном виде растительная пища, богатая грубой клетчаткой, лучше переваривается...

Многие обращают внимание на качество своего питание не только из-за удовлетворения чувства голода, но и ради здоровья, долголетия и качества жизни. В этой статье мы подробно разберём, как растительная и животная пища влияют на организм человека, в чём их преимущества и недостатки, и как найти оптимальный баланс для поддержания здоровья. Что представляет собой растительная и животная пища? - Растительная пища — овощи, фрукты, злаки, бобовые, орехи и семена. Она богата клетчаткой, витаминами, минералами и фитохимическими веществами, которые оказывают положительное влияние на организм...