А вы – один из таких? Наука не против, чтобы мы были совами! Исследования показывают, что люди, которые поздно ложатся, живут дольше. Вы все слышали поговорку: «Кто рано встает, тому Бог дает»? По-моему, это хуже всего! В основном это предполагает то, что тот, кто рано встает, должен быть готовым выполнять любую работу. Не думаете же вы, что вам что-то «дадут» лишь за то, что вы рано встали? Вы любите поспать подольше? Можете назвать себя совой? К тому времени, когда изнеможенные ранние птички ложатся...
Люди делятся на три типа: одни без проблем просыпаются рано утро в бодром здравии, другие не могут оторвать голову от подушки до полудня, а третьи занимают промежуточное положение. Принято эти группы называть «жаворонками», «совами» и «голубями» соответственно. От чего зависят биологически часы человека и кем же быть продуктивнее? Давайте разбираться От чего зависит хронотип человека и можно ли его изменить По мнению ученых, хронотип зависит от генетических особенностей лишь на половину. Остальные 50 процентов отводятся на образ жизни и внешние факторы, привычки...