Принимая решение похудеть, каждый человек делает это по-своему. Кто-то выбирает правильное питание и утреннюю зарядку. Другие тратят деньги на персонального тренера и личного диетолога. Третьи предпочитают экспериментальные методы, обращаясь за опытом к знахарям, целителям и травникам. А к какому типу худеющих относитесь вы? И знаете ли вы плюсы и минусы своего подхода к решению проблемы лишнего веса? Классики Те, кто выбирает для похудения путь правильного питания, снижения общей суточной калорийности, отказа от вредных продуктов...

Телеканал Russia Today взял интервью у кандидата медицинских наук, эндокринолога Фатимы Дзгоевой. Врач затронула важные вопросы – почему современные люди толстеют, правда ли, что сахар так вреден и почему опасна мода на витамины. В конце эндокринолог рассказала, какой рацион максимально полезен для современного человека, а от чего категорически надо отказаться. Я собрал главные моменты из этого интервью. Человек занимается спортом, но не худеет. В чем проблема? Здесь нужно идти к врачу. Лучше начать с эндокринолога, провериться на гормоны...