Людей, которые не распознают свои чувства, очень много. Особенно среди мужчин в связи с нашей «мальчики не плачут» культурой.⠀ К сожалению, для людей постсоветского пространства непонимание своих чувств — устоявшаяся традиция (но не норма!). Мы сами только научаемся распознавать чувства и эмоции. Постепенно начинаем понимать про важность и необходимость быть осознанными. Почему нам это нужно?👇🏼 Как минимум, потому, что мы своими чувствами часто сливаемся с другими людьми. Например, в контакте с кем-то незаметно для себя принимаем сторону другого человека, не отстаиваем свое мнение...

Алекситимия человек без чувств. Не слышащий собственные чувства, эмоции, ощущения. И уж тем более неумеющий распознавать их у других людей. Он сам не понимает, с какими чувствами он сталкивается. Это не значит что у него их нет. Он их просто не идентифицирует. Алекситимия не считается как отдельное заболевания. Это набор особых качеств человека. Без чувствие свойственно за частую психопатом. Ему тяжело почувствовать эмоцию других людей, как и свои переживания. Человеку тяжело фантазировать, сложность представить, произвести, какую либо ситуацию...