Яндекс.Картинки Всем здорова🤘 Как вы уже поняли, речь пойдёт о тренировках на турнике. Каждый из нас хотя бы раз в жизни занимался на турнике. По сути, это горизонтальная металлическая перекладина, на...

Турник можно найти в любом дворе, это один из самых доступных тренажёров. Занимаясь на нём, можно улучшить осанку, накачать руки и мышцы груди. Чтобы достичь хороших результатов, нужно знать, как правильно выполнять упражнения без вреда для себя. Противопоказания и меры безопасности Заниматься на турнике могут мужчины и женщины любого возраста, у таких упражнений практически нет противопоказаний. Главное уметь правильно распределять нагрузки на мышцы и суставы и знать, когда нужно остановиться. Опасно...

Штука полезная. Мне поможет сдать зачет по физкультуре, Кому то позволит поддерживать фигуру, а детенышам просто прикольно полазить и покачаться на качелях. Долго лазил по тематическим форумам, анализировал опыт и ошибки других городкостроителей, проектировал свой комплекс, подбирал размеры, диаметры и формы. Наконец, удалось визуализировать свои намерения. Чертеж спорт городка: Ну как смог.)) Пора бы уже освоить какой-нибудь 3D редактор. Комплекс включает: – брусья; – турник; – шведскую стенку;...