4440 читали · 1 день назад
Ходьба как идеальный способ восстановления физического и ментального здоровья: 17 классных преимуществ и 5 важных рекомендаций
Всем привет! Есть несколько элементов Системы осознанной жизни, которые я считаю базовыми, фундаментальными. Основой. И в первой тройке этого списка – доступные (!) физические нагрузки. Ключевое здесь — ДОСТУПНЫЕ. По всем параметрам. В Премиум-клубе сегодня встреча с психотерапевтом, к. м. н. Валерием Ромацким: Приходите в Клуб, чтобы получать от меня углубленную информацию о питании и метаболическом здоровье, участвовать в мотивирующих челленджах, встречаться с лучшими медицинскими специалистами страны для получения ответов на свои вопросы...
3 дня назад
Сложный человек
Российская империя, 1881 г. Судебная тяжба о незаконном сожительстве и признании отцовства. Расшифровка программы «Не так» (07.08.2025). Гаврила Солодовников имел у современников чудовищную репутацию. Обманщик и скряга, он, казалось, легко обходился без моральных принципов, и на судебном процессе, начатом по инициативе его многолетней гражданской жены, продемонстрировал это в полной мере. Но, вместе с тем… В том, как подобный человек мог оказаться самым щедрым российским благотворителем своего времени, пытаются разобраться Сергей Бунтман и Алексей Кузнецов...