Для чего нужен витамин Д? Чрезмерное употребление препаратов витамина D имеет негативные последствия. Интоксикация витамином Д может вызвать тошноту, задержку развития, повреждение почек, нарушение обмена кальция и работы иммунной системы. Поэтому очень важно контролировать уровень витамина Д в крови для определения его дефицита или переизбытка. Откуда взять витамин Д? Основной источник витамина Д - синтез в организме под действием солнечных лучей. К...

✍️ Итак, витамин D. Активную форму еще называется гормоном. Тема очень популярная, востребованная, модная. Давайте попробуем в ней разобраться. 👨‍⚕️ Как мы обычно проговариваем с пациентами, основная функция витамина D в организме – абсорбция (всасывание) и транспорт ионов кальция из кишечника, обеспечение адекватного фосфорно-кальциевого обмена, обеспечение адекватной минерализации (плотности) костей, обеспечение нормального роста костной ткани и ее ремоделирования. Т.е. тот кальций, который мы...