💕Перехожу к самой животрепещущей теме - витамины группы В! Именно от них зависит здоровье нашей нервной и многих других систем организма, а так же устойчивость к стрессу! ❓️Обратите внимание, если у вас есть: 🔸️слабость 🔸️поражения нервной системы – радикулиты, невриты, невралгии 🔸️периферические парезы и параличи 🔸️нарушения функции печени 🔸️кожные заболевания – дерматозы, псориаз, экзема 🔸️потеря веса 🔸️атрофия мышц 🔸️нарушения умственной деятельности 🔸️расстройства со стороны пищеварительной...

Также он содержится в растительной пище и мясе животных. Витамин нужен организму для усвоения углеводов, белков и других питательных веществ. Взрослым необходимо получать не меньше 1,5 мг B1 в день. Иначе могут начаться проблемы с нервной системой, сердцем и пищеварением. Кандидат медицинских наук Екатерина Кашух рассказала самое главное, что нужно знать о витамине B1. Для чего нужен витамин B1 Научное название витамина B1 — тиамин. Нужен он для переработки глюкозы, расщепление кислот и энергетического обмена в организме...