Давайте же разберемся и может быть помочь вам выбрать вашу технику ударов 1. Удары внутренней стороной стопы: Удары "Щекой" является наиболее популярным видом удара, он наиболее эффективен для исполнения штрафных ударов. Его эффективность состоит в дугообразной траектории мяча, что в много раз усложняет работу Вратарю...

У ноги три сустава – бедренный, коленный и голеностопный. Соответственно есть три некие степени свободы - движение на сгиб-разгиб в трех суставах. Поэтому все удары зависят от различного сочетания работы суставов. К этому еще стоит добавить положение тела. Удар можно создавать или менять за счет смены положения тела. Все четыре элемента, которые определяют удар – три сустава и положение тела. Так же есть такое понятие как ведущий-ведомый. Рассмотрим на примерах. В Шотокане, например, основным суставом является коленный сустав. Удар ногой наносится за счет сгиба-разгиба ноги в коленном суставе. Это мае гери...