3963 читали · 3 года назад
Самооборона - удар головой
Атака головой очень эффективное средство поражения особенно при сближении на близкое расстояние. Особенности удара головой Удар головой совершается частью, которая находится немного выше границы волос. Не лбом и не макушкой.. Удар короткий и совершается усилием всего туловища. Наносится удар в область носа или глаза. Но нос предпочтительней. Лучший вариант нанесения удара при обхвате спереди, при сильном сближении противника с целью подавить морально, после отвлекающего движения и сближения на расстояние удара...
Объяснение и тренировка качества ударов.
Как вы, возможно, знаете, у меня недавно появилось немного свободного времени. Помимо небольшого отпуска, я также занимался написанием книги, в которой я объясняю различные конкурентные преимущества, которые обнаружил за последние пару лет изучения футбола. Возможно, большая часть этой книги никогда не будет напечатана, но дело не в этом — моя цель состоит в том, чтобы объяснить непрофессионалам в статистике, как их футбольные команды могут развиваться. Многое из этого материала не будет новинкой,...